• Lunch

Wraps d’omelette au thon et à l’avocat

  • Facile

Wraps d’omelette au thon et à l’avocat

Ingrédients

2 personnes

  • 4 œufs

  • 80 g d’Emmental Light Vache Bleue

  • Une poignée de persil

  • 1 petite boîte de thon

  • 1 avocat

  • Une poignée de salade de blé

  • 10 tomates cerises

  • Sel et poivre

Préparation

  • Dans un grand bol, battez les œufs avec l’Emmental Light jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
  • Hachez finement le persil et ajoutez-le aux œufs.
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen. Versez-y un peu d’huile de cuisson et ajoutez la moitié du mélange aux œufs. Faites cuire doucement, puis retirez l’omelette du feu et placez-la sur une assiette. Répétez l’opération avec le reste du mélange aux œufs.
  • Égouttez le thon. Coupez l’avocat en dés et écrasez-le grossièrement avec une fourchette. Il peut rester quelques morceaux. Mélangez le thon et l’avocat, salez et poivrez.
  • Garnissez les wraps d’omelette du mélange thon-avocat, ajoutez un peu de mâche et les tomates cerises coupées en deux.

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